Mental Health
Art Tour
Vind jij de mentale gezondheid van je werknemers ook belangrijk?Sluit je dan nu aan bij dit impactvol kunstproject voor in de openbare ruimte van bedrijven.
Vind jij de mentale gezondheid van je werknemers ook belangrijk?Sluit je dan nu aan bij dit impactvol kunstproject voor in de openbare ruimte van bedrijven.
HUSH HOUR verteld krachtige verhalen: van mensen die na tegenslagen zichzelf en hun innerlijke kracht hervonden. Met als doel om de bespreekbaarheid van “ Mentale gezondheid” te vergroten en de situatie van ‘kwetsbare’ mensen in onze samenleving te verbeteren. Hierbij willen we zoveel mogelijk bedrijven betrekken. Naast dat je je medewerkers inspireert en motiveert creëer je een mooie werkomgeving en ontvangstplek voor gasten. Kunst is mooi, maar inspireert en helpt bij het uitdragen van je identiteit en verbetert de gezondheid. Je bereikt op een laagdrempelig en eenvoudige manier alle lagen binnen de organisatie.
MENTAL HEALTH
ART TOUR
Vind jij de mentale gezondheid van je werknemers ook belangrijk?
Sluit je dan nu aan bij dit impactvol kunstproject voor in de openbare ruimte van bedrijven.
HUSH HOUR verteld krachtige verhalen: van mensen die na tegenslagen zichzelf en hun innerlijke kracht hervonden. Met als doel om de bespreekbaarheid van “ Mentale gezondheid” te vergroten en de situatie van ‘kwetsbare’ mensen in onze samenleving te verbeteren. Hierbij willen we zoveel mogelijk bedrijven betrekken. Naast dat je je medewerkers inspireert en motiveert creëer je een mooie werkomgeving en ontvangstplek voor gasten. Kunst is mooi, maar inspireert en helpt bij het uitdragen van je identiteit en verbetert de gezondheid. Je bereikt op een laagdrempelig en eenvoudige manier alle lagen binnen de organisatie.
RECHARGE SPOTS
OPLAADPLEKJES VOOR MENTAAL FITTE MEDEWERKERS!
Laat jouw medewerkers tot rust komen op
een HUSH Recharge-Spot. HUSH HOUR stimuleert het creëren van “stilte & oplaad zones" in openbare ruimtes en bewustwording bij opdrachtgevers.
Tijdens een drukke werkdag is het belangrijk om een moment van rust voor je medewerkers te creëren in een rustige setting. Het idee is dat men op een HUSH Spot niet afgeleid wordt door gesprekken van anderen. Om rustig te kunnen lezen, voor een powernap, boost of stilte-oefening, om te kunnen werken op een laptop. Tijdens zo’n moment kun je opladen en van daaruit ruimte vinden om te werken aan je gezondheid en je ontwikkeling.
The HUSH HOUR Experience
Aan de slag! investeer in jezelf met een HUSH HOUR.
HUSH HOUR helpt mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. Wij kunnen jou verbinden met HUSH GUIDES. Een netwerk van Soul & Lifestyle Changemakers bij wie je terecht kunt voor een boost en een vernieuwend perspectief kunt ervaren. Of
laat jouw medewerkers tot rust komen op een HUSH Recharge-Spot.
Wij adviseren en begeleiden jouw medewerkers bij de perfecte match. Zodat jouw medewerkers met plezier blijven werken en duurzaam inzetbaar zijn. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei
1.
HUSH GUIDES
Aan de slag! investeer in jezelf met een HIUSH HOUR.
Ons richtinggevende HUSH GUIDE netwerk ondersteunt, inspireert en activeert medewerkers op thema’s die voor jouw organisatie relevant zijn. Allen expert op gebied van het faciliteren van persoonlijke ontwikkeling en staan ze bekend om betekenisvolle resultaten. Voor elke fase van de reis van jouw organisatie of medewerkers kunnen onze experts met jou meelopen.
HUSH HOUR matcht jouw medewerkers op thema en op maat aan HUSH GUIDES.
The HUSH HOUR Experience
Aan de slag! investeer in jezelf met een HUSH HOUR.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijdens een HUSH boostcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei.
HUSH HOUR helpt mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven. Dit doen we door het cureren van florerende Reboost Camps en verbinden wij jou met HUSH GUIDES. Een netwerk van Soul & Lifestyle Changemakers bij wie je terecht kunt voor een boost en een vernieuwend perspectief kunt ervaren.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijden een HUSH boostcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei. HUSH HOUR helpt mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven. Dit doen we door het cureren van florerende Reboost Camps en verbinden wij jou met HUSH GUIDES. Een netwerk van Soul & Lifestyle Changemakers bij wie je terecht kunt voor een boost en een vernieuwend perspectief kunt ervaren.
Personen
De HUSH HOUR Community moedigt mensen aan om stil te staan bij hun eigen welbevinden en meer tijd vrij te maken voor zelfzorg.
De Community vraagt aandacht voor onthaasting en helpt mensen voor zichzelf te zorgen en de balans te (her)vinden in een samenleving die draait om economische groei en snelheid. Dit doen we door het delen van inspirerende verhalen, kennis, praktische handvaten en we inspireren elkaar tot een gezonder leven. Zowel fysiek als mentaal.
Plekjes
Door middel van een gecertificeerde trainingsprogramma en het doneren van cadeaubonnen voor zorguren biedt HUSH HOUR ondersteuning aan een kwetsbare doelgroep. Op die manier helpt de HUSH HOUR Community deze mensen om weerbaarder te worden terwijl ze handvatten leren om patronen te doorbreken waar ze van huis uit mee belast zijn. Zodat ze kunnen meedoen in de maatschappij.
Verbinden
HUSH HOUR helpt mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven. Dit doen we door het cureren van florerende Reboost Camps en verbinden wij jou met HUSH GUIDES. Een netwerk van Soul & Lifestyle Changemakers bij wie je terecht kunt voor een boost en een vernieuwend perspectief kunt ervaren.
Vertellen
De HUSH HOUR Community moedigt mensen aan om stil te staan bij hun eigen welbevinden en meer tijd vrij te maken voor zelfzorg.
De Community vraagt aandacht voor onthaasting en helpt mensen voor zichzelf te zorgen en de balans te (her)vinden in een samenleving die draait om economische groei en snelheid. Dit doen we door het delen van inspirerende verhalen, kennis, praktische handvaten en we inspireren elkaar tot een gezonder leven. Zowel fysiek als mentaal.
Versterken
Door middel van een gecertificeerde trainingsprogramma en het doneren van cadeaubonnen voor zorguren biedt HUSH HOUR ondersteuning aan een kwetsbare doelgroep. Op die manier helpt de HUSH HOUR Community deze mensen om weerbaarder te worden terwijl ze handvatten leren om patronen te doorbreken waar ze van huis uit mee belast zijn. Zodat ze kunnen meedoen in de maatschappij.
Verbinden
HUSH HOUR helpt mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven. Dit doen we door het cureren van florerende Reboost Camps en verbinden wij jou met HUSH GUIDES. Een netwerk van Soul & Lifestyle Changemakers bij wie je terecht kunt voor een boost en een vernieuwend perspectief kunt ervaren.
Een greep uit ons netwerk:
JOUW MEDEWERKERS AAN DE SLAG!
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijden een HUSH bootcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei. Neem contact op voor een persoonlijke vrijblijvende kennismaking.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren HUSH HOURS
je eigen te maken. Alles wat wij aanbieden is altijd gecureerd om rust en persoonlijke
groei mogelijk te maken. Om zinvolle ervaringen te creëren terwijl je een plan voor de
toekomst voorbereidt en klaar bent om je dromen na te jagen.
1. HUSH CAMPS
HUSH HOUR biedt HUSH Camps die zich richten op rust en persoonlijke groei. Dit is
een door HUSH HOUR samengestelde combinatie van stilte, workouts voor je geest
en lichaam, betekenisvolle en wetenschappelijke tools voor je geest en lichaam, yoga,
ontspanningsoefeningen, mindfulness en creativiteit. Een setting waar je je kunt
opladen, resetten, tot rust kunt komen en vooral ook je zelf kunt zijn.
2. HUSH GUIDES
Daarnaast is er aanvullende 1 op 1 begeleiding van HUSH Guides die je helpen en
versterken. Ben jij op zoek naar een guide die jou bijstaat bij het maken van keuzes,
een expert die jou ondersteunt om jouw pad te vinden? Of loop je een beetje vast en
ben je op zoek naar een nieuw inzicht. HUSH HOUR matcht jou op thema en op maat
aan HUSH GUIDES. Voor de beeldvorming; dit gaat van een holistisch arts, massage,
psychologen, slaap experts, persoonlijke en of business coaching, voeding specialist
tot aan uniek aanbod en persoonlijkheidstesten.
Hoe werkt dat?
Op basis van een persoonlijke intake maken wij samen met jou een Soul & Lifestyle plan
en kijken we naar wie we je doorverwijzen. Met dit plan kan je samen met onze experts
aan de slag op een manier die bij je past. Altijd gericht op rust en persoonlijke gro
Focus HUSH Camps
3 pijlers:
Kennis: herkennen en voorkomen van burn-out op de werkvloer en het belang van een
actief beleid op duurzame inzetbaarheid door een verbetering van leefstijl, als onderdeel
van de totale bedrijfscultuur.
Bewustwording: bewustwording door het verhalen en het delen van praktische
handvaten.
Routine: mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven

Irene Hoff
SOUL
Irene is een succesvolle Nederlandse kunstenares die al jaren op Bali woont en werkt samen met haar twee dochters. Irene haar kunst is rijkelijk gevuld met hoop en inspiratie die de kijker prikkelen meer bewust te worden van hun gevoelens en overtuigingen, waardoor er langzaam een plek zal ontstaan voor datgene wat we werkelijk zijn, dat wat er werkelijk toe doet (true self).
Wouter de Jong
MIND
Wouter is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (on der andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
Alexander Zhembrovskyy
BODY
Alexander is founder van het Zhembrovskyy platform. Hier vind je ON-DEMAND VIDEOLESSEN met professionele balletdansers als leraren. Voor wie zijn gezondheid wil verbeteren met een unieke, nieuwe en spannende fitnesstraining en voor dansers die een specifieke training willen volgen.
Amber Alberda
FOOD
Amber schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn en houdt zich met veel passie bezig met het bedenken en bereiden van gezonde voeding.
Pascalle Koldenhof
MINDFUL STYLING
Pascalle is topstyliste en leert je om jezelf met een nieuwe blik te bekijken, jezelf te omarmen zoals je bent. Ze kleedt acteurs en actrices voor nationale en internationale rode lopers, filmpremières, het Nederlands Film Festival en tv-optredens.
Barbara Piper
COMPASSION
Na haar studie communicatiewetenschappen, werkte zij in Internationale organisaties en later als directeur in de gezondheidszorg. Na een buitenlandervaringen én een opleiding aan Stanford University’s Compassie instituut (CCARE), adviseert Barbara organisaties hoe zij een gezonde werkomgeving kunnen creëren vanuit de waarden van vriendelijkheid, empathie en compassie.
Veronica Risch
HEALTH
Veronica Risch (1983, Hilversum) leidt twee zorginstellingen: Focus GGZ en Focus Burn-out Behandeling. Ze is bevlogen, gepassioneerd. Risch: ‘Ik ben er op gebrand om het verschil te maken.’ Met haar zorgondernemingen in Amsterdam-Zuid, in de geestelijke gezondheidszorg en coaching bij een burn-out, pakt Risch het anders aan dan anderen.
RECHARGE SPOTS
OPLAADPLEKJES VOOR MENTAAL FITTE MEDEWERKERS!
Laat jouw medewerkers tot rust komen op een HUSH Recharge-Spot. HUSH HOUR stimuleert het creëren van “stilte & oplaad zones" in openbare ruimtes en bewustwording bij opdrachtgevers.
Tijdens een drukke werkdag is het belangrijk om een moment van rust voor je medewerkers te creëren in een rustige setting. Het idee is dat men op een HUSH Spot niet afgeleid wordt door gesprekken van anderen. Om rustig te kunnen lezen, voor een powernap, boost of stilte-oefening, om te kunnen werken op een laptop. Tijdens zo’n moment kun je opladen en van daaruit ruimte vinden om te werken aan je gezondheid en je ontwikkeling.
RECHARGE SPOTS
OPLAADPLEKJES VOOR MENTAAL FITTE MEDEWERKERS!
Laat jouw medewerkers tot rust komen op een HUSH Recharge-Spot. HUSH HOUR stimuleert het creëren van “stilte & oplaad zones" in openbare ruimtes en bewustwording bij opdrachtgevers.

Tijdens een drukke werkdag is het belangrijk om een moment van rust voor je medewerkers te creëren in een rustige setting. Het idee is dat men op een HUSH Spot niet afgeleid wordt door gesprekken van anderen. Om rustig te kunnen lezen, voor een powernap, boost of stilte-oefening, om te kunnen werken op een laptop. Tijdens zo’n moment kun je opladen en van daaruit ruimte vinden om te werken aan je gezondheid en je ontwikkeling.
Kennis
✓ Wij geloven dat deze multidisciplinaire aanpak bij aanpak van diverse expertises, zeer doeltreffend is.
VertellenWe richten ons tot de Heer om ons leven richting te geven. In de Bijbel vinden we alle antwoorden om ons op het juiste pad te sturen. Door de Bijbel te lezen en te begrijpen leren we een zinvol leven te leven.
Routine
Kom ook. Iedereen is welkom om samen met ons de onvoorwaardelijke liefde van de Heer te ontdekken. We hebben allemaal onze eigen roeping en betekenis, die door God moeten worden ingevuld.
✓ Wij geloven dat deze multidisciplinaire aanpak bij aanpak van diverse expertises, zeer doeltreffend is.
Kennis
Geloof vormt de hoeksteen van onze kerk. Dit geloof staat tijdens al onze activiteiten en bijeenkomsten centraal. Wij geloven in de Heer en dat onze daden zijn goedheid weerspiegelen.
Bewustwording
VertellenWe richten ons tot de Heer om ons leven richting te geven. In de Bijbel vinden we alle antwoorden om ons op het juiste pad te sturen. Door de Bijbel te lezen en te begrijpen leren we een zinvol leven te leven.
Routine
Kom ook. Iedereen is welkom om samen met ons de onvoorwaardelijke liefde van de Heer te ontdekken. We hebben allemaal onze eigen roeping en betekenis, die door God moeten worden ingevuld.
WAAROM HUSH HOUR:
✓ Mensen voelen zich thuis in een
werkomgeving die een positieve
beleving aanmoedigt.
✓ Wij geloven dat deze multidisciplinaire
aanpak bij aanpak van diverse
expertises, zeer doeltreffend is.
✓ Wij werken samen met vooraanstaande partners, die zich reeds bewezen hebben. Waarmee wij samen een langdurige samenwerking waarborgen.
✓ Bewuste keuzes voor jezelf en omgeving.
We richten ons op duurzame inzetbaarheid en niet op het voorkomen van ziekteverzuim. de winst die te behalen valt door een verbetering van leefstijl.
✓ Alleen een goed salaris is niet meer
voldoende om jou medewerkers te
behouden en aan te trekken. Met
HUSH HOUR faciliteer jij secundaire
arbeidsvoorwaarden waarmee jij als
organisatie het verschil maakt.
✓ Toegang tot de beste aanbieders van de markt. Bewezen en effectief.
Wij werken samen met vooraanstaande partners, die zich reeds bewezen hebben, waarmee wij samen een langdurige samenwerking waarborgen.
✓ Bewuste keuzes voor jezelf en omgeving.
We richten ons op duurzame inzetbaarheid en niet op het voorkomen van ziekteverzuim. de winst die te behalen valt door een verbetering van leefstijl.
✓ Mensen voelen zich thuis in een.
werkomgeving die een positieve
beleving aanmoedigt. Het gevoel je
thuis te voelen op je werkplek is een ervaring van wellbeing. Dit is de plek waar ideeën worden geboren, waar mensen plezier krijgen in het uitwisselen van kennis of juist zin hebben om aan de slag te gaan. De eentonigheid van het werk bestaat niet meer.
✓ Mensen voelen zich thuis in een
werkomgeving die een positieve
beleving aanmoedigt.
Het gevoel je thuis te voelen op je werkplek is een ervaring van wellbeing. Dit is de plek waar ideeën worden geboren, waar mensen plezier krijgen in het uitwisselen van kennis of juist zin hebben om aan de slag te gaan. De eentonigheid van het werk bestaat niet meer.
HUSH GUIDES
Aan de slag!
Ons richtinggevende HUSH GUIDE netwerk ondersteunt, inspireert en activeert medewerkers op thema’s die voor jouw organisatie relevant zijn. Allen expert op gebied van het faciliteren van persoonlijke ontwikkeling en staan ze bekend om betekenisvolle resultaten. Voor elke fase van de reis van jouw organisatie of medewerkers kunnen onze experts met jou meelopen. Wij adviseren en begeleiden jouw medewerkers bij de perfecte match. Zodat jouw medewerkers met plezier blijven werken en duurzaam inzetbaar zijn.
Ben jij op zoek naar een guide die jou bijstaat bij het maken van keuzes, een expert die jou ondersteunt om jouw pad te vinden? Of loop je een beetje vast en ben je op zoek naar een nieuw inzicht. HUSH HOUR matcht jou op thema en op maat aan HUSH GUIDES. Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijden een HUSH boostcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei.
HUSH GUIDES
Aan de slag! investeer in jezelf met een HIUSH HOUR.
Ons richtinggevende HUSH GUIDE netwerk ondersteunt, inspireert en activeert medewerkers op thema’s die voor jouw organisatie relevant zijn. Allen expert op gebied van het faciliteren van persoonlijke ontwikkeling en staan ze bekend om betekenisvolle resultaten. Voor elke fase van de reis van jouw organisatie of medewerkers kunnen onze experts met jou meelopen. Wij adviseren en begeleiden jouw medewerkers bij de perfecte match. Zodat jouw medewerkers met plezier blijven werken en duurzaam inzetbaar zijn.
HUSH HOUR matcht jouw medewerkers op thema en op maat aan HUSH GUIDES.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijden een HUSH boostcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei.
1 op 1 begeleiding
Op basis van een persoonlijke intake maken wij samen met jouw medewerkers een Soul & Lifestyle plan. Met dit plan kunnen zij samen met onze experts aan de slag op een manier die bij hen past. Voor de beeldvorming; dit gaat van een holistisch arts, massage, persoonlijke coaching tot aan een voeding specialist. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei. Wij maken deze perfecte " Match" naar aanleiding van een persoonlijke intake.Neem contact op voor een persoonlijke vrijblijvende kennismaking.
HUSH BOOSTCAMPS
Als programmamakers organiseren wij events en webinars op maat. Dat doen wij door het brede HUSH HOUR netwerk in (en aan) te zetten en jouw organisatie te koppelen aan de juiste spreker die jouw medewerkers een boost kunnen geven. Zij willen levenslessen delen en doorgeven om anderen te inspireren en te motiveren. Ontworpen om jouw medewerkers een hele dag op te laden midden in de natuur of tijdens een " Boost" ontbijt op kantoor. Weg van de dagelijkse routine en het beeldscherm.
1 op 1 begeleiding
Op basis van een persoonlijke intake maken wij samen met jouw medewerkers een Soul & Lifestyle plan. Met dit plan kunnen zij samen met onze experts aan de slag op een manier die bij hen past. Voor de beeldvorming; dit gaat van een holistisch arts, massage, persoonlijke coaching tot aan een voeding specialist. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei. Wij maken deze perfecte " Match" naar aanleiding van een persoonlijke intake.Neem contact op voor een persoonlijke vrijblijvende kennismaking.
HUSH BOOSTCAMPS
Als programmamakers organiseren wij events en webinars op maat. Dat doen wij door het brede HUSH HOUR netwerk in (en aan) te zetten en jouw organisatie te koppelen aan de juiste spreker die jouw medewerkers een boost kunnen geven. Zij willen levenslessen delen en doorgeven om anderen te inspireren en te motiveren. Ontworpen om jouw medewerkers een hele dag op te laden midden in de natuur of tijdens een " Boost" ontbijt op kantoor. Weg van de dagelijkse routine en het beeldscherm.
JOUW MEDEWERKERS AAN DE SLAG!
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijden een HUSH bootcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei. Neem contact op voor een persoonlijke vrijblijvende kennismaking.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren HUSH HOURS
je eigen te maken. Alles wat wij aanbieden is altijd gecureerd om rust en persoonlijke
groei mogelijk te maken. Om zinvolle ervaringen te creëren terwijl je een plan voor de
toekomst voorbereidt en klaar bent om je dromen na te jagen.
1. HUSH CAMPS
HUSH HOUR biedt HUSH Camps die zich richten op rust en persoonlijke groei. Dit is
een door HUSH HOUR samengestelde combinatie van stilte, workouts voor je geest
en lichaam, betekenisvolle en wetenschappelijke tools voor je geest en lichaam, yoga,
ontspanningsoefeningen, mindfulness en creativiteit. Een setting waar je je kunt
opladen, resetten, tot rust kunt komen en vooral ook je zelf kunt zijn.
2. HUSH GUIDES
Daarnaast is er aanvullende 1 op 1 begeleiding van HUSH Guides die je helpen en
versterken. Ben jij op zoek naar een guide die jou bijstaat bij het maken van keuzes,
een expert die jou ondersteunt om jouw pad te vinden? Of loop je een beetje vast en
ben je op zoek naar een nieuw inzicht. HUSH HOUR matcht jou op thema en op maat
aan HUSH GUIDES. Voor de beeldvorming; dit gaat van een holistisch arts, massage,
psychologen, slaap experts, persoonlijke en of business coaching, voeding specialist
tot aan uniek aanbod en persoonlijkheidstesten.
Hoe werkt dat?
Op basis van een persoonlijke intake maken wij samen met jou een Soul & Lifestyle plan
en kijken we naar wie we je doorverwijzen. Met dit plan kan je samen met onze experts
aan de slag op een manier die bij je past. Altijd gericht op rust en persoonlijke gro
Focus HUSH Camps
3 pijlers:
Kennis: herkennen en voorkomen van burn-out op de werkvloer en het belang van een
actief beleid op duurzame inzetbaarheid door een verbetering van leefstijl, als onderdeel
van de totale bedrijfscultuur.
Bewustwording: bewustwording door het verhalen en het delen van praktische
handvaten.
Routine: mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven

Irene Hoff
SOUL
Irene is een succesvolle Nederlandse kunstenares die al jaren op Bali woont en werkt samen met haar twee dochters. Irene haar kunst is rijkelijk gevuld met hoop en inspiratie die de kijker prikkelen meer bewust te worden van hun gevoelens en overtuigingen, waardoor er langzaam een plek zal ontstaan voor datgene wat we werkelijk zijn, dat wat er werkelijk toe doet (true self).
Wouter de Jong
MIND
Wouter is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (on der andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
Alexander Zhembrovskyy
BODY
Alexander is founder van het Zhembrovskyy platform. Hier vind je ON-DEMAND VIDEOLESSEN met professionele balletdansers als leraren. Voor wie zijn gezondheid wil verbeteren met een unieke, nieuwe en spannende fitnesstraining en voor dansers die een specifieke training willen volgen.
Amber Alberda
FOOD
Amber schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn en houdt zich met veel passie bezig met het bedenken en bereiden van gezonde voeding.
Pascalle Koldenhof
MINDFUL STYLING
Pascalle is topstyliste en leert je om jezelf met een nieuwe blik te bekijken, jezelf te omarmen zoals je bent. Ze kleedt acteurs en actrices voor nationale en internationale rode lopers, filmpremières, het Nederlands Film Festival en tv-optredens.
Barbara Piper
COMPASSION
Na haar studie communicatiewetenschappen, werkte zij in Internationale organisaties en later als directeur in de gezondheidszorg. Na een buitenlandervaringen én een opleiding aan Stanford University’s Compassie instituut (CCARE), adviseert Barbara organisaties hoe zij een gezonde werkomgeving kunnen creëren vanuit de waarden van vriendelijkheid, empathie en compassie.
Veronica Risch
HEALTH
Veronica Risch (1983, Hilversum) leidt twee zorginstellingen: Focus GGZ en Focus Burn-out Behandeling. Ze is bevlogen, gepassioneerd. Risch: ‘Ik ben er op gebrand om het verschil te maken.’ Met haar zorgondernemingen in Amsterdam-Zuid, in de geestelijke gezondheidszorg en coaching bij een burn-out, pakt Risch het anders aan dan anderen.
JOUW MEDEWERKERS AAN DE SLAG!
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. 1 op 1 met een HUSH Guide, of samen met een groep tijden een HUSH bootcamp. Altijd gericht op rust en persoonlijke groei. Neem contact op voor een persoonlijke vrijblijvende kennismaking.
Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren HUSH HOURS
je eigen te maken. Alles wat wij aanbieden is altijd gecureerd om rust en persoonlijke
groei mogelijk te maken. Om zinvolle ervaringen te creëren terwijl je een plan voor de
toekomst voorbereidt en klaar bent om je dromen na te jagen.
1. HUSH CAMPS
HUSH HOUR biedt HUSH Camps die zich richten op rust en persoonlijke groei. Dit is
een door HUSH HOUR samengestelde combinatie van stilte, workouts voor je geest
en lichaam, betekenisvolle en wetenschappelijke tools voor je geest en lichaam, yoga,
ontspanningsoefeningen, mindfulness en creativiteit. Een setting waar je je kunt
opladen, resetten, tot rust kunt komen en vooral ook je zelf kunt zijn.
2. HUSH GUIDES
Daarnaast is er aanvullende 1 op 1 begeleiding van HUSH Guides die je helpen en
versterken. Ben jij op zoek naar een guide die jou bijstaat bij het maken van keuzes,
een expert die jou ondersteunt om jouw pad te vinden? Of loop je een beetje vast en
ben je op zoek naar een nieuw inzicht. HUSH HOUR matcht jou op thema en op maat
aan HUSH GUIDES. Voor de beeldvorming; dit gaat van een holistisch arts, massage,
psychologen, slaap experts, persoonlijke en of business coaching, voeding specialist
tot aan uniek aanbod en persoonlijkheidstesten.
Hoe werkt dat?
Op basis van een persoonlijke intake maken wij samen met jou een Soul & Lifestyle plan
en kijken we naar wie we je doorverwijzen. Met dit plan kan je samen met onze experts
aan de slag op een manier die bij je past. Altijd gericht op rust en persoonlijke gro
Focus HUSH Camps
3 pijlers:
Kennis: herkennen en voorkomen van burn-out op de werkvloer en het belang van een
actief beleid op duurzame inzetbaarheid door een verbetering van leefstijl, als onderdeel
van de totale bedrijfscultuur.
Bewustwording: bewustwording door het verhalen en het delen van praktische
handvaten.
Routine: mensen helpen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven

Irene Hoff
SOUL
Irene is een succesvolle Nederlandse kunstenares die al jaren op Bali woont en werkt samen met haar twee dochters. Irene haar kunst is rijkelijk gevuld met hoop en inspiratie die de kijker prikkelen meer bewust te worden van hun gevoelens en overtuigingen, waardoor er langzaam een plek zal ontstaan voor datgene wat we werkelijk zijn, dat wat er werkelijk toe doet (true self).
Wouter de Jong
MIND
Wouter is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (on der andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam.
Alexander Zhembrovskyy
BODY
Alexander is founder van het Zhembrovskyy platform. Hier vind je ON-DEMAND VIDEOLESSEN met professionele balletdansers als leraren. Voor wie zijn gezondheid wil verbeteren met een unieke, nieuwe en spannende fitnesstraining en voor dansers die een specifieke training willen volgen.
Amber Alberda
FOOD
Amber schrijft (kook)boeken, is NLP-trainer, voedingscoach, moeder en toegewijd chocolade liefhebber. Ze is tevens oprichter en organisator van het jaarlijkse Better Health Event in de RAI Amsterdam en schrijft en presenteert met veel plezier over voeding, vitaliteit en de rol van voeding op ons welzijn en houdt zich met veel passie bezig met het bedenken en bereiden van gezonde voeding.
Pascalle Koldenhof
MINDFUL STYLING
Pascalle is topstyliste en leert je om jezelf met een nieuwe blik te bekijken, jezelf te omarmen zoals je bent. Ze kleedt acteurs en actrices voor nationale en internationale rode lopers, filmpremières, het Nederlands Film Festival en tv-optredens.
Barbara Piper
COMPASSION
Na haar studie communicatiewetenschappen, werkte zij in Internationale organisaties en later als directeur in de gezondheidszorg. Na een buitenlandervaringen én een opleiding aan Stanford University’s Compassie instituut (CCARE), adviseert Barbara organisaties hoe zij een gezonde werkomgeving kunnen creëren vanuit de waarden van vriendelijkheid, empathie en compassie.
Veronica Risch
HEALTH
Veronica Risch (1983, Hilversum) leidt twee zorginstellingen: Focus GGZ en Focus Burn-out Behandeling. Ze is bevlogen, gepassioneerd. Risch: ‘Ik ben er op gebrand om het verschil te maken.’ Met haar zorgondernemingen in Amsterdam-Zuid, in de geestelijke gezondheidszorg en coaching bij een burn-out, pakt Risch het anders aan dan anderen.
He who can no longer pause to wonder and stand rapt in awe,
is as good as dead; his eyes are closed.
- Albert Einstein
ACTIVITEITEN
ACTIVITEITEN
Aanstaande activiteiten
-
HUSH to GO iedere Woensdag ochtend om 09:00 AM A drop-in FREE 30-minute Zoom meditatie
Woensdag ochtend om 09:00 AM
Gun jezelf deze online meditatie serie. Kom tot rust, ervaar focus en kracht. Verbind je met jezelf en open je hart onder begeleiding van Barbara Piper.
Een veilig en warm plekje voor jezelf en een Mindful Break in het midden van je week. De meditaties zijn kosteloos en vrijblijvend. Join us
-
4 juli - HUSH Camp
Dit is een door HUSH HOUR samen- gestelde combinatie van stilte, workouts voor je geest en lichaam, betekenisvolle en wetenschappelijke tools en heerlijke recepten waar je energie van krijgt. In samenwerking met Be Rooted Meditation School.
en Mindful Break met voeding voor lichaam en geest voor je medewerkers op de werkvloer, en of een dag in de natuur om op te laden. HUSH HOUR introduceert je in de wereld van stilte en compassie ontworpen om persoonlijke kwaliteiten te leren verbinden met Persoonlijk Leiderschap. Wij helpen je medewerkers om de beweging van buiten naar binnen te maken. Hoe meer we oefenen, hoe meer het een deel wordt van wie we zijn en een actieve kracht in ons leven wordt. Deze module wordt in samenwerking met ons HUSH GUIDE netwerk vormgegeven.
-
7 juli - HUSH Camp
Geef een volledige beschrijving van het evenement, waaronder het tijdstip, de locatie, wat bezoekers moeten meenemen en de beoogde doelgroep.
-
17 juni - HUSH Day
Geef een volledige beschrijving van het evenement, waaronder het tijdstip, de locatie, wat bezoekers moeten meenemen en de beoogde doelgroep.
-
16 juli - HUSH Camp IBIZA - leiderschap
Geef een volledige beschrijving van het evenement, waaronder het tijdstip, de locatie, wat bezoekers moeten meenemen en de beoogde doelgroep.
Aanstaande activiteiten
-
HUSH to GO iedere Woensdag ochtend om 09:00 AM A drop-in FREE 30-minute Zoom meditatie
Woensdag ochtend om 09:00 AM
Gun jezelf deze online meditatie serie. Kom tot rust, ervaar focus en kracht. Verbind je met jezelf en open je hart onder begeleiding van Barbara Piper.
Een veilig en warm plekje voor jezelf en een Mindful Break in het midden van je week. De meditaties zijn kosteloos en vrijblijvend. Join us
-
4 juli - HUSH Camp
Dit is een door HUSH HOUR samen- gestelde combinatie van stilte, workouts voor je geest en lichaam, betekenisvolle en wetenschappelijke tools en heerlijke recepten waar je energie van krijgt. In samenwerking met Be Rooted Meditation School.
en Mindful Break met voeding voor lichaam en geest voor je medewerkers op de werkvloer, en of een dag in de natuur om op te laden. HUSH HOUR introduceert je in de wereld van stilte en compassie ontworpen om persoonlijke kwaliteiten te leren verbinden met Persoonlijk Leiderschap. Wij helpen je medewerkers om de beweging van buiten naar binnen te maken. Hoe meer we oefenen, hoe meer het een deel wordt van wie we zijn en een actieve kracht in ons leven wordt. Deze module wordt in samenwerking met ons HUSH GUIDE netwerk vormgegeven.
-
7 juli - HUSH Camp
Geef een volledige beschrijving van het evenement, waaronder het tijdstip, de locatie, wat bezoekers moeten meenemen en de beoogde doelgroep.
-
17 juni - HUSH Day
Geef een volledige beschrijving van het evenement, waaronder het tijdstip, de locatie, wat bezoekers moeten meenemen en de beoogde doelgroep.
-
16 juli - HUSH Camp IBIZA - leiderschap
Geef een volledige beschrijving van het evenement, waaronder het tijdstip, de locatie, wat bezoekers moeten meenemen en de beoogde doelgroep.