HALLO HUSH HOUR
Investeer in rust en balans met Hush Hour. Je netwerk voor plekken en professionals die je helpen gezonder en gelukkiger te leven.
In een wereld vol lawaai, terwijl we juist meer rust en stilte nodig hebben. Heb je het soms nodig om op adem te komen. Zodat je weer dicht bij jezelf kunt komen en de balans hervindt om je eigen koers te varen. Door elke dag letterlijk stil te staan bij wat er in je omgaat, kom je in je eigen kracht te staan. Je zal ervaren dat je niet meer wordt geleefd maar leeft. Disconnect to Reconnect with yourself.
TAMARA SWART
Story Behind
HUSH HOUR is geboren uit de behoefte aan rust en balans. Na zelf een ingrijpende ervaring te hebben doorgemaakt, zag ik het belang van mentale zelfzorg. Ik geloof dat als we goed voor onszelf en elkaar zorgen, we gelukkiger en stressbestendiger worden. Dit is mijn passie en het geeft mij energie om deze boodschap met de wereld te delen.
Story Behind
Waarom HUSH HOUR?
HUSH HOUR is geboren uit de behoefte aan rust en balans. Na zelf een ingrijpende ervaring te hebben doorgemaakt, zag ik het belang van mentale zelfzorg. Ik geloof dat als we goed voor onszelf en elkaar zorgen, we gelukkiger en stressbestendiger worden. Dit is mijn passie en het geeft mij energie om deze boodschap met de wereld te delen.
Your Soul & Lifestyle Network
Disconnect to Reconnect with yourself.
Hallo HUSH HOUR.
Transformeer jouw RUSH HOUR naar HUSH HOUR
We leven in een wereld vol lawaai, terwijl we juist meer rust en stilte nodig hebben. Soms heb je het nodig om op adem te komen. Zodat je weer dicht bij jezelf kunt komen en de balans hervindt om je eigen koers te varen. Door elke dag letterlijk stil te staan bij wat er in je omgaat, kom je in je eigen kracht te staan. Je zal ervaren dat je niet meer wordt geleefd maar leeft.
Story Behind
Met HUSH HOUR wil ik bijdragen aan een zorgzamere wereld, dat is mijn passie, het geeft mij energie. Ik geloof dat als je “goed zorgt” voor jezelf en elkaar, we gelukkiger, gezonder en stressbestendiger zijn. Waardoor er uiteindelijk een zorgzame samenleving kan worden gecreëerd. Zakelijk heb ik de afgelopen jaren een transitie gemaakt van commercie naar maatschappelijke betrokkenheid. Ik won hiervoor in 2011 the Meaningful profit award.
Directe aanleiding voor HUSH HOUR….. De afgelopen jaren heb ik letterlijk te veel op mijn hals gehaald, zowel zakelijk als privé. Hetgeen onlangs heeft geresulteerd in een nekoperatie nadat ik kracht in mijn arm en hand had verloren. Gelukkig is de operatie geslaagd! Het roer om en daar was de geboorte van HUSH HOUR :) Stilstaan om vooruit te komen! Cut the crap.
Visie & Missie
HUSH HOUR is ontstaan vanuit de gedachte dat het van belang is net zo veel aandacht te besteden aan je mentale- als fysieke gezondheid.
Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Om mentale gezondheid te bevorderen zullen we ook een dagelijkse routine moeten inbouwen in ons dagelijks leven. Onze missie is om mensen te inspireren om elke dag tijd vrij te maken voor zelfzorg. We streven ernaar een zorgzame samenleving te creëren, waarin betrokkenheid en verbondenheid centraal staan. We nodigen bedrijven uit om deel uit te maken van deze beweging en samen te investeren in langdurige gezondheid.
Voor wie?
HUSH HOUR is er voor iedereen die rust of een boost nodig heeft. Of je nu te maken hebt met stress, een burn-out, relatieproblemen, of rouwverwerking, bij HUSH HOUR vind je de ruimte om stil te staan, aandacht aan jezelf te geven en weer vooruit te komen.

Ons team
Tamara Swart
Founder
Irene Hoff
Concept & Bewustwording
Remke Westerhof
Communicatie
Barbara Piper
Voor Organisaties
✓ Mensen voelen zich thuis in een
werkomgeving die een positieve
beleving aanmoedigt.
✓ Wij geloven dat deze multidisciplinaire
aanpak bij aanpak van diverse
expertises, zeer doeltreffend is.
✓ Wij werken samen met vooraanstaande partners, die zich reeds bewezen hebben. Waarmee wij samen een langdurige samenwerking waarborgen.
✓ Bewuste keuzes voor jezelf en omgeving.
We richten ons op duurzame inzetbaarheid en niet op het voorkomen van ziekteverzuim. de winst die te behalen valt door een verbetering van leefstijl. 
✓ Alleen een goed salaris is niet meer
voldoende om jou medewerkers te
behouden en aan te trekken. Met
HUSH HOUR faciliteer jij secundaire
arbeidsvoorwaarden waarmee jij als
organisatie het verschil maakt.
✓ Toegang tot de beste aanbieders van de markt. Bewezen en effectief.
Wij werken samen met vooraanstaande partners, die zich reeds bewezen hebben, waarmee wij samen een langdurige samenwerking waarborgen.
Vertellen
Een impactvol kunstproject voor in de openbare ruimte van bedrijven. HUSH HOUR verteld krachtige verhalen: van mensen die na tegenslagen zichzelf en hun innerlijke kracht hervonden. Met als doel om de bespreekbaarheid van “ Mentale gezondheid” te vergroten en de situatie van ‘kwetsbare’ mensen in onze samenleving te verbeteren. Hierbij willen we zoveel mogelijk bedrijven betrekken.
Versterken
VAAK LUKT HET ONS, MAAR SOMS KUNNEN WIJ WEL WAT HULP EN INSPIRATIE GEBRUIKEN OM BIJ TE STUREN EN RICHTING TE GEVEN
AAN ONS LEVEN. DOORMIDDEL VAN ons aanbod voor organisaties en onze gratis #BREAKTHROUGH EMPOWERMENT TRAINING REIKEN WIJ HANDVATTEN AAN WAARMEE MENSEN
ZELF REGIE KUNNEN NEMEN EN LEREN ZE HOE ZE HULP KUNNEN INSCHAKELEN ALS DAT NODIG IS.
Verzachten
We geven producten of diensten weg die bijdragen aan gezondheid en vitaliteit. In samenwerking met de Quiet Foundation zijn we voortdurend op zoek naar organisaties en mensen die bereid zijn hun vaardigheden, producten of diensten, kennis en middelen, tijd en/of energie belangeloos in willen zetten voor anderen.
Foundation
HUSH HOUR is ontstaan vanuit de gedachte dat het van belang is net zo veel aandacht te besteden aan je mentale- als fysieke gezondheid. Om fysiek gezond te blijven is sport voor veel mensen een vast onderdeel in hun leven. Om mentale gezondheid te bevorderen zullen we ook een dagelijkse routine moeten inbouwen in ons dagelijks leven. Dit nieuwe patroon zal enorm bijdragen aan de persoonlijke ontdekkingsreis die we maken.
Goed voor jezelf zorgen is belangrijk. Het effect op grotere schaal is dat het betrokkenheid, verbondenheid en zorgzaamheid in ons dagelijks leven stimuleert. De missie van HUSH HOUR is bij te dragen aan dit effect en een miljoen mensen te bereiken via dit platform. Want jij gelooft toch ook dat een dagelijks uurtje investeren in jezelf bijdraagt aan het levensgeluk van ons allemaal?
Disconnect to Reconnect
with yourself.
INVESTEER IN RUST EN BALANS MET HUSH HOUR. JE NETWERK VOOR PLEKKEN EN PROFESSIONALS AFGESTEMD OP LEERDOELEN
DIE JE HELPEN GEZONDER EN GELUKKIGER TE LEVEN
RECHARGE BOX
WE LATEN JE KENNIS MAKEN MET EEN MIX VAN MEDITATIES EN MINDFUL TOOLS VOOR EEN GELUKKIGER EN GEBALANCEERDER LEVEN.
Zie een “ HUSH HOUR” net als tandenpoetsen: maak hier een vast onderdeel van in je dagelijkse routine. Je persoonlijke oplaadmoment. Vind je eigen HUSH HOUR en vul je deze in op de manier die bij jou past.
Recharge Box
We laten je kennis maken met een mix van mediaties, HeARTworks en betekenisvolle tools voor een gelukkiger en gebalanceerde leven.
Zie een “ HUSH HOUR” net als tandenpoetsen: maak hier een vast onderdeel van in je dagelijkse routine. Je persoonlijke oplaadmoment. Vind je eigen HUSH HOUR en vul je deze in op de manier die bij jou past.
Every child is an artist. The problem is how to remain an artist
once we grow up. - Pablo Picasso
HET NETWERK
Aan de slag! investeer in jezelf met een HUSH HOUR.
HUSH HOUR draait om dat ene speciale moment van de dag dat je volledig aan jezelf besteedt. We bieden jouw medewerkers de kans om de wereld van stilte en zelfzorg te ontdekken, zodat ze stress kunnen loslaten en balans kunnen vinden.
Iedereen heeft wel eens te maken met uitdagingen zoals stress, eenzaamheid of zelfs burn-out. Hoe groot of klein je probleem ook is, het verdient aandacht.
HUSH HOUR biedt de ruimte om die aandacht te geven. Voor iedereen die zich wil losmaken van dagelijkse stress en zichzelf wil herontdekken in de natuurlijke stroom van het leven.
Het Netwerk
Aan de slag! investeer in jezelf met een HUSH HOUR.
HUSH HOUR draait om dat ene speciale moment van de dag dat je volledig aan jezelf besteedt. We bieden jouw medewerkers de kans om de wereld van stilte en zelfzorg te ontdekken, zodat ze stress kunnen loslaten en balans kunnen vinden. Iedereen heeft wel eens te maken met uitdagingen zoals stress, eenzaamheid of zelfs burn-out. Hoe groot of klein je probleem ook is, het verdient aandacht.
HUSH HOUR biedt de ruimte om die aandacht te geven. Voor iedereen die zich wil losmaken van dagelijkse stress en zichzelf wil herontdekken in de natuurlijke stroom van het leven.
Het Netwerk
HUSH HOUR is dé plek waar je kunt resetten, en volledig tot rust komt. Ons doel is om burn-outs zoveel mogelijk te voorkomen door mensen bewust te maken van het belang van zelfzorg en ontspanning.
DE COMBINATIE VAN RUST EN ZELFZORG VERSNELT PERSOONLIJKE GROEI.
Neem vrijblijvend contact met ons op voor de mogelijkheden.DE COMBINATIE VAN RUST EN ZELFZORG VERSNELT PERSOONLIJKE GROEI.
Hallo Hush Hour.
Transformeer jouw RUSH HOUR
naar HUSH HOUR
In een wereld vol lawaai, terwijl we juist meer rust en stilte nodig hebben. Heb je het soms nodig om op adem te komen. Zodat je weer dicht bij jezelf kunt komen en de balans hervindt om je eigen koers te varen. Door elke dag letterlijk stil te staan bij wat er in je omgaat, kom je in je eigen kracht te staan. Je zal ervaren dat je niet meer wordt geleefd maar leeft.
Connecting Chapter
Zorg voor Jezelf, Zorg voor Anderen
Wij geloven in het creëren van een zorgzamere wereld. We bieden concepten en tools die mensen en bedrijven inspireren om beter voor zichzelf en elkaar te zorgen. Dit doen we door merken, mensen, en de samenleving met elkaar te verbinden en zo mentale gezondheid bespreekbaar.
HUSH HOUR maakt voor jou en organisaties mentale balans mogelijk.
Wij bieden jouw medewerkers een scala aan mentale gezondheidsprofessionals, bewustwordingscampagnes en tools om op te laden. Ons streven is om mensen een ‘oplaadpunt’ te bieden waar ze een boost kunnen krijgen, kunnen resetten en vooral tot rust kunnen komen, zodat burn-out waar mogelijk kan worden voorkomen. Hét netwerk voor mentale balans in je leven. Neem vrijblijvend contact met ons op voor de mogelijkheden.
Disconnect to Reconnect
with yourself.
INVESTEER IN RUST EN BALANS MET HUSH HOUR. JE NETWERK VOOR PLEKKEN EN PROFESSIONALS AFGESTEMD OP LEERDOELEN
DIE JE HELPEN GEZONDER EN GELUKKIGER TE LEVEN
Celebrate HUSH DAY
Ieder jaar staan wij samen stil op HUSH DAY. Als tegenhanger van “Blue Monday”, de meest deprimerende dag van het jaar is dit de vrolijkste dag van het jaar. Op deze dag willen wij samen met jou de maatschappij beter informeren en urgentiebesef bij brengen dat goed voor jezelf zorgen essentieel is.
Disconnect to Reconnect
with yourself.
INVESTEER IN RUST EN BALANS MET HUSH HOUR. JE NETWERK VOOR PLEKKEN EN PROFESSIONALS AFGESTEMD OP LEERDOELEN
DIE JE HELPEN GEZONDER EN GELUKKIGER TE LEVEN
Me, Myself & HUSH
IWE LATEN JE KENNIS MAKEN MET EEN MIX VAN MEDITATIES EN MINDFUL TOOLS VOOR EEN GELUKKIGER EN GEBALANCEERDER LEVEN.
Zie een “ HUSH HOUR” net als tandenpoetsen: maak hier een vast onderdeel van in je dagelijkse routine. Je persoonlijke oplaadmoment. Vind je eigen HUSH HOUR en vul je deze in op de manier die bij jou past.
Stuur ons een bericht
HUSH HOUR
Amsterdam
the Netherlands
info@hushhour.nl
0031681691581
HUSH HOUR Mindful Breaks
Bergen aan Zee
Ibiza
Bali
HUSH
BOUTIQUE
Soon available.
HUSH GIFTBOX
VOOR ORGANISATIES
INSPIRATIONS
HUSH COMMUNITY
Vertellen
Een impactvol kunstproject voor in de openbare ruimte van bedrijven. HUSH HOUR verteld krachtige verhalen: van mensen die na tegenslagen zichzelf en hun innerlijke kracht hervonden. Met als doel om de bespreekbaarheid van “ Mentale gezondheid” te vergroten en de situatie van ‘kwetsbare’ mensen in onze samenleving te verbeteren. Hierbij willen we zoveel mogelijk bedrijven betrekken.
Versterken
VAAK LUKT HET ONS, MAAR SOMS KUNNEN WIJ WEL WAT HULP EN INSPIRATIE GEBRUIKEN OM BIJ TE STUREN EN RICHTING TE GEVEN
AAN ONS LEVEN. DOORMIDDEL VAN ons aanbod voor organisaties en onze gratis #BREAKTHROUGH EMPOWERMENT TRAINING REIKEN WIJ HANDVATTEN AAN WAARMEE MENSEN
ZELF REGIE KUNNEN NEMEN EN LEREN ZE HOE ZE HULP KUNNEN INSCHAKELEN ALS DAT NODIG IS.
Verzachten
We geven producten of diensten weg die bijdragen aan gezondheid en vitaliteit. In samenwerking met de Quiet Foundation zijn we voortdurend op zoek naar organisaties en mensen die bereid zijn hun vaardigheden, producten of diensten, kennis en middelen, tijd en/of energie belangeloos in willen zetten voor anderen.
Het Netwerk
Aan de slag! investeer in jezelf met een HUSH HOUR.
HUSH HOUR draait om dat ene speciale moment van de dag dat je volledig aan jezelf besteedt. We bieden jouw medewerkers de kans om de wereld van stilte en zelfzorg te ontdekken, zodat ze stress kunnen loslaten en balans kunnen vinden.
Iedereen heeft wel eens te maken met uitdagingen zoals stress, eenzaamheid of zelfs burn-out. Hoe groot of klein je probleem ook is, het verdient aandacht. HUSH HOUR biedt de ruimte om die aandacht te geven. Voor iedereen die zich wil losmaken van dagelijkse stress en zichzelf wil herontdekken in de natuurlijke stroom van het leven.
Het Netwerk
HUSH HOUR is dé plek waar je kunt resetten, en volledig tot rust komt. Ons doel is om burn-outs zoveel mogelijk te voorkomen door mensen bewust te maken van het belang van zelfzorg en ontspanning.
DE COMBINATIE VAN RUST EN ZELFZORG VERSNELT PERSOONLIJKE GROEI.
Neem vrijblijvend contact met ons op voor de mogelijkheden.
Hallo Hush Hour.
Transformeer jouw RUSH HOUR naar HUSH HOUR
In een wereld vol lawaai, terwijl we juist meer rust en stilte nodig hebben. Heb je het soms nodig om op adem te komen. Zodat je weer dicht bij jezelf kunt komen en de balans hervindt om je eigen koers te varen. Door elke dag letterlijk stil te staan bij wat er in je omgaat, kom je in je eigen kracht te staan. Je zal ervaren dat je niet meer wordt geleefd maar leeft.
HET NETWERK
Aan de slag! investeer in jezelf met een HUSH HOUR.
HUSH HOUR helpt mensen bij het aanpassen van hun leefstijl en het terugvinden van de balans in het leven. Wij verbinden jouw organisatie met HUSH GUIDES. Een netwerk van Soul & Lifestyle professionals bij wie je medewerkers terecht kunnen voor een boost en een vernieuwend perspectief kunnen ervaren. Er zijn twee paden die wij bieden om HUSH HOURS te ervaren en te leren. Eén op één of samen in een groep. Hét netwerk voor mentale balans in je leven. Het Netwerk: Investeer in Jouw Mentale Balans
The HUSH Experience
HUSH HOUR draait om dat ene speciale moment van de dag dat je volledig aan jezelf besteedt. We bieden jouw medewerkers de kans om de wereld van stilte en zelfzorg te ontdekken, zodat ze stress kunnen loslaten en balans kunnen vinden.
Voor Jezelf
Iedereen heeft wel eens te maken met uitdagingen zoals stress, eenzaamheid of zelfs burn-out. Hoe groot of klein je probleem ook is, het verdient aandacht. HUSH HOUR biedt de ruimte om die aandacht te geven.
Voor Mijn Medewerkers
Wil je je inzetten voor medewerkers die mentale steun nodig hebben maar dit zelf niet kunnen bekostigen? Samen helpen we hen weer veerkrachtig te worden. AFGESTEMD OP LEERDOELEN. VOOR IEDEREEN DIE ZICH WIL LOSMAKEN VAN DE DAGELIJKSE STRESS EN ZICHZELF WIL ONTDEKKEN IN DE NATUURLIJKE STROOM VAN HET LEVEN.